Im Alter verändern sich die Gelenke aufgrund natürlicher Prozesse wie der Abnutzung des Knorpels und dem Verlust an Knochendichte. Die Gelenke werden steifer und die Beweglichkeit kann beeinträchtigt werden. Auch die Gelenkkapseln, Sehnen und Bänder können im Alter an Elastizität verlieren, was zu Beschwerden und Schmerzen führen kann. Um die Gelenkgesundheit im Alter zu erhalten oder zu fördern, ist es wichtig, regelmäßig zu bewegen und eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Nährstoffen zu sich zu nehmen. Bei Beschwerden oder Schmerzen in den Gelenken wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, um eine geeignete Behandlung und Therapie zu erhalten.